Podczas gdy pojedynczy kawałek pizzy niekoniecznie spowoduje przekroczenie dziennego przydziału kalorii, wiele plasterków może, szczególnie jeśli wybierzesz pizzę z grubą skórką i dużą ilością mięsa i sera. Najzdrowszą opcją jest pizzy warzywne z cienką skórką i tylko połową sera zwykłej pizzy.
Pizza z serem
Skórka ma znaczenie w kaloriach pizzy. Plasterek cienkiej skórki 14-calowej pizzy serowej zawiera 230 kalorii, plasterek pizzy serowej o regularnej skórce ma 285 kalorii, a plasterek pizzy serowej o grubej skórce zapewnia 312 kalorii.
Pizza z Mięsem
Polewanie pizzą mięsem zwiększa kalorie, ale rodzaj mięsa nie ma dużej różnicy w liczbie kalorii. Kawałek 14-calowej pizzy kiełbasianej ze zwykłą skórką ma 324 kalorie, a podobny plasterek z pepperoni ma 313 kalorii. Wybierz 14-calową pizzę mięsno-warzywną, a każdy plasterek zawiera 332 kalorie.
