Czy mogę ćwiczyć z niskim poziomem

Spisu treści:

Anonim

Łożysko dziecka przyczepia się do wnętrza macicy na początku ciąży. Gdy macica rośnie, miejsce mocowania łożyska zwykle odsuwa się od szyjki macicy lub otworu do macicy, w kierunku górnej lub dna macicy. Jeśli jednak podczas ciąży łożysko znajduje się blisko szyjki macicy, należy podjąć specjalne środki ostrożności, aby zmniejszyć ryzyko powikłań ciąży. Powinieneś skonsultować się z lekarzem lub położną w sprawie planów ćwiczeń w ciąży. Konieczne może być ograniczenie ćwiczeń w czasie ciąży, szczególnie jeśli masz nisko leżące łożysko.

Lekarz może rozpoznać nisko leżące łożysko za pomocą ultradźwięków. Źródło: isabelle Limbach / iStock / Getty Images

Placentas

Twoje łożysko jest niesamowitym narządem, który pozwala na przepływ tlenu, składników odżywczych i płynów z twojego ciała do ciała twojego dziecka. Ponadto łożysko usuwa odpady z ciała dziecka. Twoje łożysko uzupełnia linię życia dziecka. Łożysko bezpiecznie przylega do wnętrza macicy. W pierwszej połowie ciąży macica jest niewielka, a łożysko może znajdować się blisko szyjki macicy. Gdy macica rośnie i rozciąga się, łożysko zwykle odsuwa się od szyjki macicy.

Nisko leżące łożysko

Nisko leżące łożysko znajduje się blisko szyjki macicy, ale w ogóle nie obejmuje otworu szyjki macicy. Badanie ultrasonograficzne może stwierdzić, czy masz nisko położone łożysko, a jeśli tak, to odległość od krawędzi łożyska do szyjki macicy. Odległość ta jest mierzona w centymetrach i może być konieczne wykonanie ultrasonografii pochwy w celu uzyskania dokładnego pomiaru. Ryzyko nisko leżącego łożyska u Ciebie i Twojego dziecka zależy od wielu czynników, w tym od odległości krawędzi łożyska od szyjki macicy i odległości w ciąży.

Ćwiczyć

Ćwiczenia są ważną częścią zdrowej ciąży dla większości kobiet. Niestety, jeśli masz nisko leżące łożysko, pracownik służby zdrowia może zalecić ograniczenie lub unikanie ćwiczeń w zależności od lokalizacji łożyska i długości ciąży. Na przykład, jeśli jesteś we wczesnej ciąży, a krawędź łożyska znajduje się kilka centymetrów od szyjki macicy, możesz być zachęcany do chodzenia lub wykonywania lekkich ćwiczeń, ponieważ krawędź łożyska prawdopodobnie migruje z szyjki macicy wraz z postępem ciąży. Jeśli jednak jesteś w trzecim trymestrze ciąży, a łożysko znajduje się zaledwie pół centymetra od szyjki macicy, lekarz może zalecić unikanie ćwiczeń.

Przestrogi

Różnica między nisko położonym łożyskiem a łożyskiem previa polega na tym, że nisko leżące łożysko jest blisko szyjki macicy, podczas gdy łożysko previa dotyka lub pokrywa część lub całość szyjki macicy. Badanie ultrasonograficzne może być przydatne do ustalenia, czy łożysko jest nisko leżące, czy też previa, ale nie jest odporne na uszkodzenia. Jeśli powiedziano ci, że łożysko leży nisko, możesz zachować ostrożność i zmniejszyć aktywność, powstrzymać się od współżycia i uważnie obserwować obszar krwawienia z pochwy w przypadku, gdy łożysko dotyka lub obejmuje szyjkę macicy. Zawsze omawiaj swoją szczególną diagnozę i środki ostrożności ze swoim lekarzem i szukaj pomocy w nagłych wypadkach z nowym lub niewyjaśnionym krwawieniem podczas ciąży.

Czy mogę ćwiczyć z niskim poziomem