Jeśli podnosiłeś ciężary i ćwiczyłeś, jest całkiem prawdopodobne, że te treningi spowodowały ból w klatce piersiowej, którego doświadczasz. Napięcie i stan zapalny mięśni lub tkanki łącznej może powodować ból, który wydaje się być skoncentrowany w klatce piersiowej. Nie zakładaj jednak, że ból w klatce piersiowej nie stanowi poważnego problemu zdrowotnego - istnieje również szansa, że jest to pierwszy znak ostrzegawczy choroby serca lub zawału serca. Jak najszybciej udaj się do lekarza, aby dokonać oceny i diagnozy.
Potencjalne problemy z sercem
Według Harvard Medical School bardzo ważne jest, aby wykluczyć potencjalne problemy z sercem za każdym razem, gdy odczuwasz ból w klatce piersiowej, ponieważ ból spowodowany zawałem serca lub innymi problemami zdrowotnymi serca często udaje inny rodzaj bólu. Uciążliwe ćwiczenia, takie jak podnoszenie ciężarów, mogą wywołać zawał serca u kogoś, kto ostatnio niewiele ćwiczył. Twój lekarz prawdopodobnie przeprowadzi szereg testów medycznych, aby upewnić się, że nie masz zawału serca lub innego problemu z sercem, takiego jak dławica piersiowa.
Napięcie mięśni
Według zespołu medycznego University of Maryland, jeśli zespół medyczny zdiagnozuje ból w klatce piersiowej jako naciągnięty lub napięty mięsień, prawdopodobnie możesz zająć się problemem w domu bez dodatkowej profesjonalnej opieki. Odpoczywając przez kilka dni i lecząc każdy nieznośny ból za pomocą leków przeciwbólowych bez recepty, acetaminofenu lub ibuprofenu, należy wyleczyć napięte mięśnie. Możesz również użyć pakietów ciepła lub zimna, aby złagodzić dyskomfort.
Problemy z tkanką łączną
Według Columbia University, zamiast naciągniętego mięśnia, możesz również odczuwać ból spowodowany stanem zapalnym tkanek łączących w klatce piersiowej. Dwa stany - zapalenie kostno-chrzęstne i zespół Tietze - obejmują obrzęk i stan zapalny chrząstki między klatką piersiową a mostkiem. W niektórych przypadkach infekcja powoduje ból i obrzęk w klatce piersiowej, podczas gdy w innych nadmierne wykorzystanie stawów powoduje ból. Aby leczyć którykolwiek z tych stanów, musisz przerwać rutynowe podnoszenie ciężarów na tydzień. Pomocne mogą być środki zwiotczające mięśnie, podobnie jak leki przeciwbólowe wydawane bez recepty.
Problemy żołądkowo-jelitowe
Chociaż jest to mniej prawdopodobne, ból w klatce piersiowej, który pojawia się podczas podnoszenia ciężarów, może odzwierciedlać problemy z układem żołądkowo-jelitowym, zgodnie z Columbia University. Refluks żołądkowo-przełykowy, zwany zwykle zgagą lub refluksem, często może się nasilić, gdy ktoś ćwiczy. Ponadto, jeśli masz wrzód, który może powodować ból, który wydaje się być skoncentrowany w klatce piersiowej. W obu przypadkach musisz udać się do osobistego lekarza, aby uzyskać dokładną diagnozę i plan leczenia.
