Utrata masy ciała może wpływać na nerki, czasami w nieprzewidywalny sposób. Jeśli masz już chorobę nerek, lekarz może zalecić przybieranie na wadze lub unikanie utraty wagi. Ale dla osób z chorobami zagrażającymi nerkom jako wtórnym powikłaniem, takim jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca, można zalecić utratę masy ciała. Wreszcie, zarówno ekstremalny przyrost masy ciała, jak i skrajna utrata masy ciała mogą narazić cię na ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Twój lekarz może zalecić rozsądne plany, które pomogą Ci osiągnąć cel wagi najbardziej odpowiedni do twojego stanu.
Implikacje dla diabetyków
Według American Diabetes Association osoby z cukrzycą mogą cierpieć z powodu powikłań choroby nerek. Wysoki poziom cukru we krwi, powszechny u diabetyków, powoduje, że nerki mają więcej cukru, przez co ciężko pracują, aby odfiltrować odpady. Ten dodatkowy stres potencjalnie prowadzi do nadmiaru białka uwalnianego do moczu, zespołu zwanego makroalbuminurią. Nieleczony proces powoduje chorobę nerek, a nawet całkowitą niewydolność nerek. ADA zauważa, że wysokie ciśnienie krwi przyspiesza proces niewydolności nerek.
Rekomendacje
Utrata masy ciała jest kluczowym elementem kontroli ciśnienia krwi, co z kolei może powstrzymać postęp choroby nerek związanej z cukrzycą. Jeśli twoje wysiłki, aby schudnąć, obejmują utrzymywanie rozsądnego spożycia skrobi i cukrów, wynikający z tego ustabilizowany poziom glukozy zmniejszy również szanse na wywołanie reakcji łańcuchowej związanej z makroalbuminurią.
Wady utraty wagi
Dla osób z przewlekłą chorobą nerek utrata masy ciała może być niebezpieczna. Niezdrowe zmniejszenie kalorii i kluczowych składników odżywczych występuje, ponieważ warunek zmniejsza apetyt. Ponadto lekarz może zalecić ograniczenie ilości pokarmów, co dodatkowo grozi spożyciem kalorii, jeśli nie zwrócisz się do innych grup żywności. Odpowiednie spożycie kalorii ma kluczowe znaczenie dla pacjentów z nerkami, aby utrzymać energię potrzebną do funkcjonowania w codziennym życiu, a także poddać się dializie lub operacji. Według National Kidney Foundation, w wielu przypadkach pacjenci z nerkami muszą albo przybrać na wadze, albo utrzymać zdrową wagę.
Rekomendacje
Niektórzy pacjenci z nerkami tracą niebezpieczne ilości masy ciała, jeśli stosują dietę niskobiałkową. Można również zalecić zmniejszenie sodu, potasu, wapnia i fosforu, co dodatkowo ogranicza ich zaopatrzenie w żywność. Jeśli należysz do tej grupy o ograniczonej diecie, lekarz może zalecić dodatkowe kalorie z tłuszczów lub węglowodanów, takich jak dżem i miód.
Kamienie nerkowe
Według National Kidney Foundation zarówno otyłość, jak i ekstremalne strategie odchudzania narażają cię na rozwój kamieni nerkowych. Nadmierne przyjmowanie pokarmu i przybieranie na wadze dodatkowo obciążają główne narządy, w tym nerki. Przeciwnie, diety wysokobiałkowe i niskowęglowodanowe mogą powodować kamienie nerkowe, ponieważ nadmierne białko prowadzi do gromadzenia się kwasu moczowego, co jest przyczyną jednego rodzaju kamienia nerkowego. Jak zauważa National Kidney Foundation, operacja odchudzania może również powodować kamienie nerkowe. Te operacje zmieniają sposób funkcjonowania przewodu pokarmowego, potencjalnie prowadząc do nagromadzenia szczawianu, innej substancji chemicznej, która może sprzyjać tworzeniu się kamieni nerkowych.
Rekomendacje
Stopniowe przybieranie na wadze może zmniejszyć ryzyko rozwoju kamieni nerkowych, zwłaszcza jeśli ograniczysz cukier, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i słone fast foody. Jeśli okaże się, że dieta niskowęglowodanowa działa dla Ciebie, utrzymaj liczbę białek do 50 gramów lub mniej. Jeśli twój lekarz uważa, że operacja odchudzania jest kluczem do ogólnego stanu zdrowia, zapytaj, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju kamieni nerkowych.
