Jak mówi Centrum Zdrowia Młodych Kobiet, po przebiciu języka proces gojenia może potrwać nawet cztery tygodnie. Podczas pierwszych tygodni gojenia zauważysz, że Twój obrzęk języka utrudnia przeżuwanie, a miejsce przekłucia może być bolesne, szczególnie podczas jedzenia gorących lub pikantnych potraw. Aby promować jak najlepsze gojenie, spożywaj tylko pokarmy, które wspomagają proces gojenia i łagodzą ból. Kiedy twój kolczyk się leczy, będziesz mógł ponownie wprowadzić do swojej diety nowe produkty.
Płynne jedzenie
Może się okazać, że w dniach bezpośrednio po przekłuciu żucie jest trudne ze względu na rozmiar języka. Możesz nawet częściej gryźć język, ponieważ jest on tak spuchnięty. Do czasu ustąpienia obrzęku warto wybierać płynne potrawy, zauważa BellaOnline.org. Dobre koktajle proteinowe, jasne buliony schłodzone i koktajle zastępujące posiłek to dobry początek.
Soft, Bland Foods
Gdy obrzęk zacznie ustępować, możesz wprowadzić do swojej diety miękkie, nijakie i łatwe do spożycia pokarmy. Jabłecznik i jogurt spożywane na zimno mogą pomóc złagodzić ból i odżywić twoje ciało. Możesz także spróbować lodów, a nawet żywności dla dzieci, jako alternatywy dla produktów, które wymagają intensywnego żucia. Wybierz pokarmy, które niewiele wymagają żucia, zanim będziesz mógł przełknąć; im mniejszy nacisk wywrzesz na nowy pierścień języka, tym szybciej się zagoi. Pikantne potrawy mogą podrażniać uszkodzoną tkankę języka, dopóki się nie zagoi.
Napoje
Napoje można spożywać po przekłuciu języka, o ile nie są zbyt gorące. Twój nowy pierścień na język może przewodzić ciepło, czyniąc go bardzo gorącym i narażającym na poparzenia jamy ustnej. Zamiast tego wypróbuj zimne napoje, które pomogą uśmierzyć ból bezpośrednio po zabiegu, a także napoje zimne podczas pracy nad cieplejszymi napojami, takimi jak kawa i herbata. Alkoholu należy unikać, dopóki język się nie zagoi, mówi DentalResource.org, ponieważ może to utrudnić proces gojenia.
Płukanki
Po zjedzeniu czegoś wypłucz usta, aby wszystkie cząstki jedzenia zostały zmyte. Używaj ciepłej wody z płukania słonej wody wykonanej z filiżanki ciepłej wody i łyżeczki soli co cztery godziny przez pierwsze kilka dni po przekłuciu języka, aby zmniejszyć ryzyko infekcji, dentysta dr Daniel Ravel z Pediatric Dental Health radzi. Energicznie opłucz płuczkę wokół ust, a następnie napluć, aby pozbyć się zarazków i cząstek jedzenia, które mogą pozostać po jedzeniu.
