Boks to jeden z najlepszych sposobów na poprawę formy. Łączy ekscytujący i przyspieszony trening cardio z wybuchową siłą górnej i dolnej części ciała. Kiedy uczysz się boksować, uczysz się także technik samoobrony, które możesz przenieść do prawdziwego świata. Jest tak wiele pozytywnych powodów, aby spróbować boksu, z tylko jednym poważnym minusem: urazy głowy, które towarzyszą konkurencji.
Urazy głowy w boksie
Odkrycie urazów głowy w boksie sięga 1928 roku, zgodnie z artykułem z 2011 r. W Clinics in Sports Medicine. Lekarz z New Jersey odkrył serię objawów u około połowy bojowników, których przebadał, którzy mieli długą karierę.
Technologia i nauka stały się znacznie bardziej zaawansowane od 1928 r., Ujawniając coraz więcej na temat tego, co kryło się za tym oryginalnym odkryciem. Urazy głowy zostały poddane dokładniejszej analizie w ciągu ostatniej dekady, odkąd National Football League zaczęła badać urazy głowy u piłkarzy.
Boks to sport pełen ciosów w głowę. Dlatego był to poligon doświadczalny dla naukowców zainteresowanych badaniem urazów głowy. Wiele odkryć na temat urazów głowy pochodzi ze świata boksu, a wiele z nich jest ponurych.
Zawodnicy kontra bokserzy amatorzy
Początkowe oszacowanie było takie, że około połowa wszystkich zawodowych zawodników doznała urazów mózgu w 1928 r. Albo sport stał się bardziej gwałtowny, albo łatwiej jest je wykryć, ponieważ raport z 2012 roku w PloS One ujawnił, że ponad 80 procent bokserów olimpijskich miało objawy i objawy uszkodzenia mózgu.
Zawodowi bokserzy są znacznie bardziej narażeni na ryzyko niż ich amatorzy. W profesjonalnym boksie sportowcy nie noszą ochronnego nakrycia głowy, walczą znacznie więcej rund i doświadczają mocniejszych uderzeń. W profesjonalnym meczu celem jest znokautowanie cię, a nie zdobycie punktów.
Jednak amatorzy bokserów nadal wykazują pewne oznaki CTE, przewlekłej pourazowej encefalopatii, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w British Medical Journal w 2007 roku, chociaż nie jest tak ciężki ani powszechny, jak w zawodowym boksie.
Wstrząsy mózgu
Urazy głowy zdarzają się, gdy bokser zostaje trafiony w głowę. Twój mózg znajduje się w kałuży płynu ochronnego wewnątrz czaszki, ale tak naprawdę nie dotyka żadnej z kości czaszki.
Kiedy bokser zostaje trafiony w głowę, mózg uderza w twardą czaszkę, powodując siniaki i uszkodzenia. Jeśli trafienie jest wystarczająco poważne, może spowodować utratę przytomności przez krótki okres czasu. Jest to wstrząs mózgu lub, jak to jest bardziej znane w boksie, nokaut.
Tylko niektóre wstrząsy mózgu powodują, że tracisz przytomność. Nawet jeśli są mniej dotkliwe, a wojownik ciągle boksuje się z powodu urazu głowy, mózg nadal jest ranny. Te rany też się nie goją. Stale się pogarszają, a mózg z czasem pogarsza się. Jest to znane jako CTE. Jako bokser z wiekiem CTE ich mózg spada znacznie szybciej niż ktoś, kto nie miał wielu urazów głowy.
Przewlekła pourazowa encefalopatia
Pierwszymi objawami CTE są niezdolność do zwracania uwagi, łatwa utrata koncentracji, problemy z zapamiętywaniem rzeczy, dezorientacja, zawroty głowy i bóle głowy. W miarę pogarszania się ocena boksera zaczyna się pogarszać; zaczyna zachowywać się chaotycznie, a nawet może rozwinąć wczesne objawy choroby Parkinsona.
Objawy mogą być tak poważne, że mają problemy z chodzeniem, mówieniem, a nawet słyszeniem. W końcu przypomina to pełnowymiarową chorobę Parkinsona lub demencję.
Zapobieganie urazom głowy
Powalenie może wydawać się najgorszą rzeczą w przypadku urazów głowy, ale tak nie jest. Prawdziwy problem pochodzi od wszystkich ciosów, które bokserzy biorą w głowę, którzy ich nie znokautują. Są to tak zwane wstrząsy podskórne. Lekko ranią mózg, ale nie są wystarczająco silni, aby zmusić wojownika do zaprzestania walki.
Wojownik otrzyma tylko jeden cios w nokaut podczas walki. Ale jeśli to nokaut nie nastąpi, mogą otrzymać dziesiątki wstrząsających mózgów wstrząsów podskórnych.
Najlepszym sposobem zapobiegania obrażeniom jest zminimalizowanie czasu spędzonego w ringu bokserskim. Im mniej trafień w głowę masz w życiu, tym lepiej. Amatorzy bokserów są zwykle bezpieczni, ponieważ walczą tylko przez trzy rundy. Zawodowi bokserzy zazwyczaj mają więcej walk, a ich rundy są dłuższe, co znacznie zwiększa ryzyko obrażeń głowy.
Amatorzy bokserów noszą również ochronne nakrycia głowy, które mogą łagodzić ciosy w głowę. Tego rodzaju sprzęt ochronny powinien być noszony tak często, jak to możliwe podczas boksu.
Ważne jest, aby dowiedzieć się jak najwięcej na temat urazów głowy i oznak wstrząsu mózgu. Jeśli kiedykolwiek zostaniesz znokautowany, powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, który może zdiagnozować wstrząs mózgu.
Lekarz powinien również wiedzieć, jak powiedzieć, kiedy należy całkowicie zrezygnować z boksu. Zgodnie z artykułem w Archives of Clinical Neuropsychology istnieją dwa główne znaki ostrzegawcze. Po pierwsze, wstrząs mózgu trwa dłużej niż zwykle, a po drugie, że jesteś znacznie bardziej podatny na wstrząsy mózgu. Kiedy zaczniesz widzieć oznaki trwałego urazu głowy, być może czas przerwać walkę.
