Estry etylowe kwasów omega-3 występują w rybach, orzechach i olejach roślinnych. DHA, znany również jako kwas dokozaheksaenowy i EPA lub kwas eikozapentaenowy, stanowią składniki kwasów tłuszczowych w suplementach oleju z ryb, które są powszechnym źródłem olejów omega-3. Oleje Omega-3 terapeutycznie mogą pomóc obniżyć poziom trójglicerydów, zapobiegać udarom, leczyć astmę, mukowiscydozę, depresję i schizofrenię, a także pomagać w zmniejszeniu płytki nazębnej w tętnicach, zmniejszając ryzyko zawału serca, donosi MayoClinic.com. Chociaż lekarze często zalecają oleje omega-3 osobom cierpiącym na wysoki poziom cholesterolu, mogą powodować pewne skutki uboczne.
Ból pleców
Etiologia bólu pleców związanego z olejkami omega-3 jest nieznana. Może się zdarzyć i może trwać kilka dni. Jednak w miarę używania olejków omega-3 ból pleców zwykle ustępuje. Jeśli ból utrzymuje się, skontaktuj się z lekarzem. Ból dolnej części pleców może oznaczać problem zdrowotny, taki jak infekcja nerek.
Bóle głowy
Przyjmowanie suplementów olejowych omega-3 może początkowo powodować bóle głowy, ale powinny ustąpić po dalszym stosowaniu. Bóle głowy klasyfikuje się jako niepoważne działania niepożądane, chyba że odczuwają nasilenie lub utrzymują się, w takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.
Bóle mięśni
Bóle mięśni często występują jako częste działanie niepożądane olejków omega-3. Możesz się czuć, jakbyś miał grypę, a twoje ciało może ogólnie boleć. Ten ból mięśni powinien trwać krótko, kończąc się za kilka dni.
Odbijanie
Możesz odczuwać bekanie w towarzystwie rybiego smaku w jamie ustnej jako częsty efekt uboczny olejków omega-3. Odbijanie może stać się denerwujące, jeśli będzie kontynuowane. Zadzwoń do lekarza po sugestie dotyczące leczenia.
Gorączka
Niska gorączka poniżej 101 stopni F może wystąpić jako częste działanie niepożądane suplementów olejowych omega-3. Gorączka powinna zakończyć się w ciągu pierwszych kilku dni, gdy twoje ciało dostosuje się do suplementu. Dokładna etiologia gorączki jest nieznana, ale występuje w przypadku oleju z ryb.
