Podczas gdy oba produkty zawierają różnorodne składniki odżywcze potrzebne do dobrego zdrowia, istnieją pewne różnice w Glucerna vs. Znajomość tych różnic może pomóc Ci zdecydować, który napój uzupełniający jest odpowiedni dla Ciebie.
Kto tego potrzebuje?
Najbardziej zauważalną różnicą między Glucerną a Zapewnieniem, które są wykonane przez tę samą firmę, jest zamierzony użytkownik. Glucerna ma być stosowana jako suplement przez osoby, które potrzebują lepszej kontroli nad poziomem cukru we krwi, szczególnie osoby z cukrzycą.
Upewnij się, że jest bardziej ogólnym suplementem diety, który ma na celu dostarczenie kalorii, witamin i minerałów tym, którzy stracili na wadze, mają słaby apetyt lub są niedożywieni.
: Idealny kalkulator kalorii
Kalorie, węglowodany, białko i tłuszcz
Pod względem odżywczym istnieją również różnice między dwoma napojami uzupełniającymi. Glucerna ma mniej kalorii, z 200 kaloriami na butelkę 8-uncji, w porównaniu do 220 kalorii w tej samej wielkości porcji Zapewnij.
Glucerna ma również wyższą zawartość tłuszczu, białka i błonnika, a niższą zawartość węglowodanów niż w przypadku opcji Zapewnij. 8-uncja porcji Glucerna zawiera 7 gramów tłuszczu, 27 gramów węglowodanów, 3 gramów błonnika i 10 gramów białka, podczas gdy porcja o tej samej wielkości zapewnia 6 gramów tłuszczu, 33 gramów węglowodanów, 1 gram błonnika i 9 gramów białka.
Według Mayo Clinic wyższa zawartość tłuszczu i błonnika pomaga opóźnić opróżnianie żołądka, co pomaga w lepszej kontroli poziomu cukru we krwi.
: Znaczenie węglowodanów
Witaminy i minerały
Zarówno Glucerna, jak i Zapewniają szereg niezbędnych witamin i minerałów, ale niektóre z nich w różnych ilościach. Jedna butelka Glucerny spełnia 100 procent dziennej wartości dla witaminy C i 25 procent dziennej wartości dla selenu, podczas gdy ta sama porcja preparatu gwarantuje 50 procent dziennej wartości dla witaminy C i 30 procent dla selenu.
Dodatkowa witamina C znajdująca się w Glucernie ma na celu zwiększenie zawartości przeciwutleniaczy dla zdrowia układu odpornościowego. Dla porównania, Zapewnij jest nieco lepszym źródłem wapnia, spełniającym 30 procent dziennej wartości w porównaniu do 25 procent dziennej wartości w Glucernie.
Dodatkowe składniki
Oba suplementy zawierają szereg składników odżywczych, które promują zdrowie serca, ale różne. Glucerna zawiera fitosterole, które są substancjami występującymi w roślinach, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Upewnij się, że zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które również pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi i promować zdrowie serca poprzez zmniejszenie stanu zapalnego.
Ponadto Glucerna zawiera specjalną mieszankę węglowodanów, zwaną CARBSTEADY ULTRA, która powoduje mniejszy wzrost poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą.
