Zoloft, marka sertraliny, jest lekiem przeciwdepresyjnym należącym do klasy leków zwanych selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny. Zoloft jest przepisywany w leczeniu depresji, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego, stresu pourazowego, przedmiesiączkowego zaburzenia dysforycznego i zaburzeń lękowych. Zoloft działa poprzez zwiększenie ilości serotoniny, neuroprzekaźnika w mózgu, który pomaga utrzymać stabilny nastrój. Być może konieczne będzie przyjęcie mniejszej dawki leku Zoloft, jeśli depresja poprawi się po leczeniu niedoborem witaminy D.
Witamina D i Zoloft
Witamina D to witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która głównie pomaga twojemu ciału wchłaniać wapń. Najnowsze badania pokazują, że niedobór witaminy D może powodować depresję, jak podaje strona internetowa Vitamindcouncil. Badania sugerują również, że leczenie niedoboru witaminy D może pomóc złagodzić objawy depresji. Jeśli depresja poprawia się po zwiększeniu spożycia witaminy D, konieczne może być przyjęcie mniejszej dawki leku przeciwdepresyjnego Zoloft. Nie należy przerywać ani zmieniać leków Zoloft bez zgody lekarza.
Źródła witaminy D.
Jedz pokarmy bogate w witaminę D podczas przyjmowania leku Zoloft, aby poprawić efekt terapeutyczny leku. Możesz uzyskać witaminę D z pokarmów, takich jak olej z wątroby dorsza, makrela, tuńczyk, mleko, ser, jogurt, sok pomarańczowy wzbogacony witaminą D, jajka, margaryna, łosoś, sardynki i wzbogacone płatki śniadaniowe. Według MedlinePlus można również otrzymywać witaminę D od 10 do 15 minut ekspozycji na słońce trzy razy w tygodniu.
Suplementy witaminy D.
Skonsultuj się z lekarzem na temat przyjmowania suplementów witaminy D, jeśli nie jesteś w stanie spożywać pokarmów bogatych w witaminę. Większość multiwitamin zawiera witaminę D, zwykle o mocy od 50 IU do 1000 IU. Są dostępne w postaci miękkich żeli, tabletek i płynów. Unikaj przyjmowania dużych dawek suplementów witaminy D. Według MedlinePlus zbyt dużo witaminy D może powodować, że twoje ciało wchłonie zbyt dużo wapnia, co może prowadzić do złogów wapnia w tkankach miękkich serca, kamieniach nerkowych i uszkodzeniu nerek.
Objawy niedoboru witaminy D.
Niedobór witaminy D powoduje krzywicę u dzieci i osteomalację u dorosłych. Według PubMedHealth objawy tych zaburzeń obejmują osłabienie; utrata siły mięśni; słabe kości; ból kości lub tkliwość; zwiększone złamania kości nadgarstka, bioder i kręgosłupa; próchnica; deformacje szkieletu; deformacje miednicy; niski wzrost; i opóźnione powstawanie zębów.
