Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zrzucenie wagi, obniżenie ciśnienia krwi, czy zwiększenie kondycji, te zaawansowane technologicznie narzędzia pomogą ci stać się zdrowszym i lepszym w nadchodzącym roku. Od monitorów aktywności po wagi niż mierzenie więcej niż tylko wagi - czytaj dalej, aby zobaczyć niektóre z najnowszych gadżetów, których możesz użyć do śledzenia zdrowia i kondycji. Te 10 urządzeń może zapewnić odpowiedzialność za osiągnięcie celów w tym roku.
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zrzucenie wagi, obniżenie ciśnienia krwi, czy zwiększenie kondycji, te zaawansowane technologicznie narzędzia pomogą ci stać się zdrowszym i lepszym w nadchodzącym roku. Od monitorów aktywności po wagi niż mierzenie więcej niż tylko wagi - czytaj dalej, aby zobaczyć niektóre z najnowszych gadżetów, których możesz użyć do śledzenia zdrowia i kondycji. Te 10 urządzeń może zapewnić odpowiedzialność za osiągnięcie celów w tym roku.
1. Stealth Core Trainer
Czy kiedykolwiek chciałeś, aby wypracowanie przypominało granie w gry? Teraz przynajmniej część treningu może być! Stealth wykorzystuje swoją siłę rdzenia do kontrolowania akcji na ekranie telefonu komórkowego, dzięki czemu ćwiczenia statyczne, takie jak deska, są bardziej angażujące - dla mięśni i mózgu. Chcesz jeszcze bardziej zwiększyć swoją motywację? Rzuć wyzwanie znajomemu w trybie wieloosobowym. Jednak jak każdy inny gadżet, nie działa, dopóki nie zrobisz tego. Będzie dostępny dopiero w czerwcu 2017 r., Ale będziesz chciał być jednym z pierwszych. CENA: 179 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: IndieGoGo.com
Czy kiedykolwiek chciałeś, aby ćwiczenie było trochę bardziej jak granie w gry? Teraz przynajmniej część treningu może być! Stealth wykorzystuje swoją siłę rdzenia do kontrolowania akcji na ekranie telefonu komórkowego, dzięki czemu ćwiczenia statyczne, takie jak deska, są bardziej angażujące - dla mięśni i mózgu. Chcesz jeszcze bardziej zwiększyć swoją motywację? Rzuć wyzwanie znajomemu w trybie wieloosobowym. Jednak jak każdy inny gadżet, nie działa, dopóki nie zrobisz tego. Będzie dostępny dopiero w czerwcu 2017 r., Ale będziesz chciał być jednym z pierwszych. CENA: 179 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: IndieGoGo.com
2. Bvddy App
Przenieś swoje poszukiwania partnera do ćwiczeń w erę cyfrową. Bvddy to aplikacja w stylu Tindera, w której można znaleźć inne osoby do ćwiczeń lub uprawiania sportu. Możesz także stworzyć wydarzenie - na przykład mecz piłki nożnej lub zajęcia z jogi - zaproś znajomych i zachęć innych podobnie myślących ludzi do zabawy. Możesz też po prostu przeglądać wydarzenia w Twojej okolicy, które wzbudzą Twoje zainteresowanie. Teraz nie ma wymówki, aby nie wyjść na zewnątrz i spróbować czegoś nowego w tym roku! CENA: ZA DARMO. GDZIE ZNALEŹĆ: Bvddy.com
Przenieś swoje poszukiwania partnera do ćwiczeń w erę cyfrową. Bvddy to aplikacja w stylu Tindera, w której można znaleźć inne osoby do ćwiczeń lub uprawiania sportu. Możesz także stworzyć wydarzenie - na przykład mecz piłki nożnej lub zajęcia z jogi - zaproś znajomych i zachęć innych podobnie myślących ludzi do zabawy. Możesz też po prostu przeglądać wydarzenia w Twojej okolicy, które wzbudzą Twoje zainteresowanie. Teraz nie ma wymówki, aby nie wyjść na zewnątrz i spróbować czegoś nowego w tym roku! CENA: ZA DARMO. GDZIE ZNALEŹĆ: Bvddy.com
3. Zestaw LIT
W ostatnich latach wzrósł HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności). Ale nie możesz cały czas wychodzić. Wprowadź: metodę LIT, która oznacza trening o niskim wpływie. Z pewnością nie oznacza to jednak niskiej intensywności. Dzięki sześciotygodniowemu programowi wideo będziesz mieć dostęp do 30-minutowych treningów ukierunkowanych na ramiona i mięśnie brzucha, nogi i mięśnie brzucha oraz całe ciało. Spalisz kalorie i wyrzeźbisz chude mięśnie w zaciszu własnego domu. Następnie odpocznij i zregeneruj zmęczone mięśnie. Z zestawem LIT otrzymujesz opaskę i opaskę na treningi oraz kulkę lacrosse i wałek z pianki do regeneracji mięśni. CENA: 89, 99 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: LITMethod.com
W ostatnich latach wzrósł HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności). Ale nie możesz cały czas wychodzić. Wprowadź: metodę LIT, która oznacza trening o niskim wpływie. Z pewnością nie oznacza to jednak niskiej intensywności. Dzięki sześciotygodniowemu programowi wideo będziesz mieć dostęp do 30-minutowych treningów ukierunkowanych na ramiona i mięśnie brzucha, nogi i mięśnie brzucha oraz całe ciało. Spalisz kalorie i wyrzeźbisz chude mięśnie w zaciszu własnego domu. Następnie odpocznij i zregeneruj zmęczone mięśnie. Z zestawem LIT otrzymujesz opaskę i opaskę na treningi oraz kulkę lacrosse i wałek z pianki do regeneracji mięśni. CENA: 89, 99 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: LITMethod.com
4. Inteligentna bransoletka WiseWear
Jednym z największych problemów z urządzeniami do noszenia do tej pory było to, że ludzie nie chcą ich nosić w codziennym życiu, ponieważ wyglądają jak nosze. Ale te inteligentne bransoletki WiseWear są tak ładne, że chcesz je nosić w biurze, załatwiać sprawy, a nawet wieczorem. Oprócz śledzenia aktywności urządzenia te są również wyposażone w technologię, która umożliwia ostrzeżenie o kontaktach alarmowych za pomocą trzech dotknięć bransoletki. Ponadto masz do wyboru trzy piękne wzory. CENA: 295–345 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: WiseWear.com
Źródło: WiseWearJednym z największych problemów z urządzeniami do noszenia do tej pory było to, że ludzie nie chcą ich nosić w codziennym życiu, ponieważ wyglądają jak nosze. Ale te inteligentne bransoletki WiseWear są tak ładne, że chcesz je nosić w biurze, załatwiać sprawy, a nawet wieczorem. Oprócz śledzenia aktywności urządzenia te są również wyposażone w technologię, która umożliwia ostrzeżenie o kontaktach alarmowych za pomocą trzech dotknięć bransoletki. Ponadto masz do wyboru trzy piękne wzory. CENA: 295–345 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: WiseWear.com
5. Box subskrypcji SweatStyle
Kupowanie stylowej, funkcjonalnej odzieży treningowej nie musi być tak wyczerpujące jak trening. I z pewnością nie musisz już błąkać się po centrum handlowym. Dzięki SweatStyle możesz mieć przewiewne czołgi, słodkie legginsy i biustonosze sportowe wspierające dostarczane prosto do twoich drzwi co miesiąc (lub co drugi miesiąc lub co kwartał, jeśli chcesz). Po prostu wypełnij swój profil stylu na temat rodzajów ćwiczeń, które lubisz, czy lubisz podstawy, czy modne elementy, a jeśli wolisz neutralne kolory lub nadruki. Zachowaj to, czego chcesz, odeślij to, czego nie chcesz. Ale bądź ostrożny, to uzależnia. CENA: 20 USD opłaty za stylizację + cokolwiek zdecydujesz się zatrzymać. GDZIE ZNALEŹĆ: MySweatStyle.com
Źródło: MySweatStyle.comKupowanie stylowej, funkcjonalnej odzieży treningowej nie musi być tak wyczerpujące jak trening. I z pewnością nie musisz już błąkać się po centrum handlowym. Dzięki SweatStyle możesz mieć przewiewne czołgi, śliczne legginsy i wspierające biustonosze sportowe dostarczane prosto do twoich drzwi co miesiąc (lub co drugi miesiąc lub co kwartał, jeśli chcesz). Po prostu wypełnij swój profil stylu na temat rodzajów ćwiczeń, które lubisz, czy lubisz podstawy, czy modne elementy, a jeśli wolisz neutralne kolory lub nadruki. Zachowaj to, czego chcesz, odeślij to, czego nie chcesz. Ale bądź ostrożny, to uzależnia. CENA: 20 USD opłaty za stylizację + cokolwiek zdecydujesz się zatrzymać. GDZIE ZNALEŹĆ: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Mów o potężnej współpracy! Nike i Apple połączyły siły, aby stworzyć najlepszy monitor fitness. Dzięki dostępowi do Nike + Run Club nie tylko będziesz w stanie śledzić swój bieg, ale także zyskasz motywację do tego, aby iść i je wykonywać. Jest trwały i lekki, a nawet wodoodporny do 50 metrów, jeśli chcesz ochłodzić się podczas biegu z pływaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich zegarków Apple, synchronizuje się z telefonem, aby zapewnić ciągłą łączność. CENA: od 369 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: Apple.com
Źródło: Apple Nike +Mów o potężnej współpracy! Nike i Apple połączyły siły, aby stworzyć najlepszy monitor fitness. Dzięki dostępowi do Nike + Run Club nie tylko będziesz w stanie śledzić swój bieg, ale także zyskasz motywację do tego, aby iść i je wykonywać. Jest trwały i lekki, a nawet wodoodporny do 50 metrów, jeśli chcesz ochłodzić się podczas biegu z pływaniem. Podobnie jak w przypadku wszystkich zegarków Apple, synchronizuje się z telefonem, aby zapewnić ciągłą łączność. CENA: od 369 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: Apple.com
7. Waga Cardio Withings Body
Liczba na skali może ujawnić tylko tyle o postępach w kondycji, ale waga Cardio Withings Body oferuje szerszy obraz rzeczywistej budowy ciała, poza masą ciała. Synchronizuje się z urządzeniem mobilnym, aby śledzić wagę, procent tkanki tłuszczowej i zdrowie serca. Fakt, że pozwala ci śledzić swoje postępy (które są wyświetlane w formie wykresu) jest tylko kolejnym narzędziem, które pomoże ci w tym roku zachować cele związane ze zdrowiem i kondycją. CENA: 107, 97 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: Withings.com
Źródło: WithingsLiczba na skali może ujawnić tylko tyle na temat postępów w kondycji, ale waga Cardio Withings Body oferuje szerszy obraz rzeczywistego składu ciała, poza masą ciała. Synchronizuje się z urządzeniem mobilnym, aby śledzić masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i zdrowie serca. Fakt, że pozwala ci śledzić swoje postępy (które są wyświetlane w formie wykresu) jest tylko kolejnym narzędziem, które pomoże ci w tym roku zachować cele związane ze zdrowiem i kondycją. CENA: 107, 97 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Wszędzie pojawiają się inteligentne urządzenia. A twój kubek z wodą to najnowsza rzecz, którą należy obliczyć. Wiesz, że powinieneś pić więcej wody. Ale jak? A o ile więcej? Aplikacja Pryme Vessyl pomaga obliczyć, ile wody należy pić na podstawie wieku, wzrostu, masy ciała i poziomu aktywności, a następnie śledzi ją za pomocą czujników w filiżance. Cena za filiżankę jest wysoka, ale jeśli Twoim celem jest picie większej ilości wody bez zastanowienia, to urządzenie z pewnością pomoże. CENA: 99 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: MyVessyl.com
Źródło: VessylWszędzie pojawiają się inteligentne urządzenia. A twój kubek z wodą to najnowsza rzecz, którą należy obliczyć. Wiesz, że powinieneś pić więcej wody. Ale jak? A o ile więcej? Aplikacja Pryme Vessyl pomaga obliczyć, ile wody należy pić na podstawie wieku, wzrostu, masy ciała i poziomu aktywności, a następnie śledzi ją za pomocą czujników w filiżance. Cena za filiżankę jest wysoka, ale jeśli Twoim celem jest picie większej ilości wody bez zastanowienia, to urządzenie z pewnością pomoże. CENA: 99 USD. GDZIE ZNALEŹĆ: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
Darmowy monitor żywności i fitness MyPlate firmy LIVESTRONG.COM ma funkcje, dzięki którym możesz szybciej i łatwiej osiągać cele związane z kondycją i odchudzaniem. Istnieje nawet bezpłatna towarzysząca aplikacja mobilna. Dzięki MyPlate możesz zobaczyć, ile kalorii powinieneś spożywać każdego dnia, aby osiągnąć swój cel, i możesz łatwo śledzić swoje jedzenie i ćwiczenia za pomocą jednego kliknięcia, otrzymywać codzienne motywacje i wskazówki, spersonalizowane plany posiłków, dzienne tabele żywieniowe, wykresy i cele i świetne wsparcie społeczności. CENA: ZA DARMO. GDZIE ZNALEŹĆ: LIVESTRONG.COM
Źródło: DragonImages / iStock / Getty ImagesDarmowy monitor żywności i fitness MyPlate firmy LIVESTRONG.COM ma funkcje, dzięki którym możesz szybciej i łatwiej osiągać cele związane z kondycją i odchudzaniem. Istnieje nawet bezpłatna towarzysząca aplikacja mobilna. Dzięki MyPlate możesz zobaczyć, ile kalorii powinieneś spożywać każdego dnia, aby osiągnąć swój cel, i możesz łatwo śledzić swoje jedzenie i ćwiczenia za pomocą jednego kliknięcia, otrzymywać codzienne motywacje i wskazówki, spersonalizowane plany posiłków, dzienne tabele żywieniowe, wykresy i cele i świetne wsparcie społeczności. CENA: ZA DARMO. GDZIE ZNALEŹĆ: LIVESTRONG.COM
10. MOCNIEJSZY 8-tygodniowy program ćwiczeń online
Te 10 niszczących ciało treningów HIIT, siły i plyo zostały stworzone przez trenera celebrytów Nicky Holender, aby Twoje ciało wyglądało, jakbyś spędził godziny na siłowni w zaledwie 30 minut dziennie. Treningi są trudne i przyjemne, a nie potrzebujesz żadnego sprzętu, więc możesz je wykonywać w salonie, sypialni, piwnicy lub pokoju hotelowym. Co najważniejsze, są one całkowicie bezpłatne i możesz je przeglądać w dowolnym miejscu, w którym masz połączenie z Internetem - na laptopie, telefonie komórkowym i / lub tablecie. CENA: ZA DARMO. GDZIE ZNALEŹĆ: LIVESTRONG.COM
Źródło: Chris FrawleyTe 10 niszczących ciało ćwiczeń HIIT, siłowych i treningowych zostało stworzonych przez trenera celebrytów Nicky Holender, aby Twoje ciało wyglądało, jakbyś spędził godziny na siłowni w zaledwie 30 minut dziennie. Treningi są trudne i przyjemne, a nie potrzebujesz żadnego sprzętu, więc możesz je wykonywać w salonie, sypialni, piwnicy lub pokoju hotelowym. Co najważniejsze, są one całkowicie bezpłatne i możesz je przeglądać w dowolnym miejscu, w którym masz połączenie z Internetem - na laptopie, telefonie komórkowym i / lub tablecie. CENA: ZA DARMO. GDZIE ZNALEŹĆ: LIVESTRONG.COM
Co myślisz?
Czy masz ulubiony gadżet, aplikację lub inne narzędzie, które pomaga monitorować swoje zdrowie, wagę lub intensywność treningu? Co to jest i jak z niego korzystasz? Czy przegapiliśmy wspomnienie o jednym z twoich ulubionych nowych gadżetów fitness w tym pokazie slajdów? Zostaw komentarz poniżej i daj nam znać.
Źródło: mastermilmar / iStock / Getty ImagesCzy masz ulubiony gadżet, aplikację lub inne narzędzie, które pomaga monitorować swoje zdrowie, wagę lub intensywność treningu? Co to jest i jak z niego korzystasz? Czy przegapiliśmy wspomnienie o jednym z twoich ulubionych nowych gadżetów fitness w tym pokazie slajdów? Zostaw komentarz poniżej i daj nam znać.
