Mniszek lekarski, wieloletnia roślina korzeniowa, która rośnie niezwykle w całej Europie, Azji i Ameryce Północnej, jest uważana za zmorę wielu ogrodników i dobrodziejstwem dla zielarzy i miłośników zdrowia. Wszystkie części mniszka jadalnego, w tym liście, korzenie i kwiaty, a niektóre części są uważane za lecznicze. Niektóre z rzekomych korzyści zdrowotnych mniszka lekarskiego dotyczą zwłaszcza nerek i dróg moczowych. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać wskazówki dotyczące bezpiecznego i właściwego stosowania mniszka lekarskiego.
Moczopędny
Liście mniszka lekkiego mają gorzki smak, który dobrze komponuje się z sałatkami i są coraz bardziej dostępne w sklepach spożywczych i sklepach spożywczych. Witaminy A, kompleks B, C i D znajdują się w liściach. Mniszek lekarski dostarcza również minerałów żelazo, potas i cynk. Mniszek lekarski ma działanie moczopędne - sprzyja zwiększonej produkcji moczu - a także zastępuje potas, który może zostać utracony w moczu. Według University of Maryland Medical Center rdzenni Amerykanie używali wyciągu z mniszka lekarskiego w leczeniu różnych chorób, w tym chorób nerek, chorób skóry i problemów trawiennych.
Przeciwwirusowe
Korzenie mniszka lekarskiego mają działanie przeciwwirusowe i w połączeniu z ziołem uvaursi, który ma właściwości przeciwbakteryjne, może również pomóc zmniejszyć częstość zakażeń dróg moczowych u kobiet. Badanie opublikowane w wydaniu „Journal of Ethnopharmacology” z czerwca 2011 r. Wykazało, że wietnamski mniszek lekarski zmniejszył zakażenie dróg moczowych poprzez zwiększenie produkcji i przepływu moczu, a także przez zapobieganie przyłączaniu się bakterii do komórek wyściełających ścianę pęcherza. Zapobieganie infekcjom pęcherza moczowego zapobiega także infekcjom nerek, które zwykle występują, gdy bakterie wychodzą z pęcherza. Badacze doszli do wniosku, że mniszek lekarski może być użyteczną, bezpieczną alternatywą dla konwencjonalnych antybiotyków, z których wiele staje się nieskutecznych z powodu pojawiających się szczepów bakterii opornych na antybiotyki.
Przeciwzapalne
Korzeń mniszka lekarskiego łagodzi stany zapalne i pomaga rozpuszczać kamienie nerkowe. Ciągłe picie herbaty z korzenia mniszka lekarskiego podczas ataku może pomóc w rozbiciu i przejściu kamienia nerkowego, zgodnie z książką Reader's Digest „1 801 Domowe środki zaradcze: godne zaufania zabiegi na codzienne problemy zdrowotne”. Porozmawiaj z lekarzem na temat stosowania korzenia mniszka lekarskiego w leczeniu kamienia nerkowego lub innych chorób.
Dawkowanie
Dawkowanie korzenia mniszka lekarskiego wynosi od 2 g do 8 g suszonego korzenia, trzy razy dziennie. Sproszkowany ekstrakt w kapsułkach można przyjmować w dawkach 250 mg trzy do czterech razy dziennie, zgodnie z Langone Medical Center z New York University. Mniszek lekarski może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak leki stosowane w leczeniu cukrzycy lub nadciśnienia. Unikaj używania mniszka lekarskiego, jeśli masz chorobę pęcherzyka żółciowego i nie bierz mniszka lekarskiego dłużej niż przez miesiąc.
