Mocna czarna filiżanka herbaty słodzona mlekiem i łyżką cukru to napój, który rozgrzewa irlandzkie serce. Irlandzka herbata śniadaniowa jest wytwarzana z liści uprawianych w Assam w Indiach. Idealnie te liście herbaty powinny być zanurzone w temperaturze 212 stopni Fahrenheita, aby uzyskać charakterystyczny mocny napar. Zawartość kofeiny w irlandzkiej herbacie śniadaniowej mieści się w granicach umiarkowanego spożycia kofeiny, czyli 300 miligramów dziennie.
Średnie kofeiny
6-uncja szklanki czarnej herbaty, takiej jak irlandzka herbata śniadaniowa, zazwyczaj zawiera około 40 miligramów kofeiny. Dla porównania, ta sama porcja zwykłej kawy zawiera od 79, 4 do 130, 7 miligrama kofeiny - dwukrotnie, aby podwoić ilość herbaty.
To jak warzysz
Adagio Teas wyjaśnia, że na zawartość kofeiny w filiżance herbaty wpływa wiele czynników. Suche zielone, białe i czarne liście herbaty mają podobną zawartość kofeiny, ale czarne herbaty, w tym śniadanie irlandzkie, są parzone w znacznie wyższych temperaturach, co oznacza wyższą kofeinę. Im dłużej strome śniadanie irlandzkie, tym więcej kofeiny będzie miał Twój kubek.
