Ból pleców jest powszechnym i wszechobecnym problemem dla wielu Amerykanów. American Chiropractic Association twierdzi, że ból pleców jest drugim najczęstszym powodem wizyty u lekarza. Ból może rozciągać się od odcinka lędźwiowego do miednicy i kości ogonowej.
Poniżej odcinka lędźwiowego znajdują się dwie dodatkowe części kości. Pierwszy nazywa się sacrum, a niewielki odcinek kości ogonowej znany jako kość ogonowa. Ból w tym bardzo specyficznym regionie nazywa się kokcydynią i mogą go powodować różne rzeczy. Ból w tym obszarze może być silny i zwykle zwiększa się przy przechodzeniu z pozycji siedzącej do stojącej.
SI Wspólne
Staw krzyżowo-biodrowy (SI) znajduje się na samym dole pleców po obu stronach miednicy. Jest to połączenie małej, trójkątnej kości zwanej kością krzyżową i miednicą. Według Sports Injury Chronic.com ten staw umożliwia ruch między miednicą a kręgosłupem, na przykład podczas chodzenia.
Stawy krzyżowo-biodrowe są pokryte silnymi więzadłami i mięśniami. W okolicy można mieć różne skręcenia lub napięcia. Wiele osób, które siedzą zbyt długo, doświadcza bolesnych objawów i doświadcza dysfunkcji stawu SI, co jest dzisiaj bardzo powszechne w naszym siedzącym społeczeństwie. Leczenie polega na przywróceniu prawidłowego ruchu stawu, rozciąganiu krótkich, napiętych mięśni i wzmocnieniu słabych w celu zrównoważenia i poprawy funkcji.
Pęknięcie
Według National Institutes of Health rzadko zdarza się złamanie kości ogonowej; jednak poślizgnięcie się na lodzie lub inny rodzaj upadku, w którym wylądujesz bezpośrednio na pośladkach, może złamać kość miedniczną, kręgosłup, kość krzyżową lub kość ogonową. Po urazie, który powoduje ból w tym obszarze, należy zbadać lekarza.
Guz
Możliwe jest rozwinięcie się guza kręgosłupa, który może powodować ból lub drętwienie i mrowienie. Jednym szczególnym nowotworem, który jest rzadki, ale zwykle rozwija się w kości krzyżowej lub kości ogonowej, jest struny. Według American Academy of Orthopaedic Surgeons, struna jest wolno rosnącym, złośliwym i zagrażającym życiu guzem.
Skurcz mięśni
Mięśnie, które ulegają przeciążeniu z powodu złej postawy lub kontuzji, mają tendencję do skurczu. Skurcz to skurcz, który jest mimowolny i może powodować ból. Skurcz powoduje obciążenie stawów i otaczających tkanek miękkich, pogarszając problem. Istnieje wiele mięśni krzyżujących się w stawie krzyżowo-biodrowym, w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, kości krzyżowej i kości ogonowej, z których każdy może powodować ból w okolicy po przeciążeniu.
Kość ogonowa
Mały kość ogonowa, zwana kością ogonową, ma staw, w którym styka się z kością krzyżową. Możliwe jest wystąpienie dysfunkcji w tym stawie i przesunięcie kości ogonowej do przodu w stosunku do jej normalnej pozycji. Może to powodować ból i skurcze mięśni.
