Probiotyki to żywe kultury bakterii, które są bezpieczne do spożycia przez ludzi. Te kultury bakterii znajdują się w produktach takich jak jogurt i surowe mleko, i czasami są wykorzystywane do poprawy zdrowia przewodu pokarmowego; niektóre probiotyki mogą uzupełniać jelita zdrowymi bakteriami, które pomagają w trawieniu, zmniejszając niepożądane problemy żołądkowo-jelitowe. Może to poprawić czas trwania i ciężkość stanów, takich jak zaparcia, więc - zamiast powodować zaparcia - - probiotyki mogą faktycznie być stosowane jako leczenie.
Przyczyny zaparć
Zaparcia mogą wynikać z wielu czynników. Brak ćwiczeń i / lub ruchu, odwodnienie i opór przed oddaniem stolca może prowadzić do zaparć. Dieta uboga w błonnik może również utrudniać oddawanie stolca, a stres może powodować lub nasilać zaparcia. Hormonalna nierównowaga u kobiet i niektóre leki mogą również odgrywać pewną rolę, zauważa University of Maryland Medical Center.
Badania
Eksperci medyczni nie opracowali badań sugerujących, że probiotyki powodują lub prowadzą do zaparć. Nie wyklucza to możliwości, że probiotyki mogą powodować lub przyczyniać się do rozwoju zaparć, ale istniejące badania sugerują, że inne czynniki poza przyjmowaniem probiotyków są prawdopodobnym powodem zaparcia.
Korzyści z probiotyków
Probiotyki mogą faktycznie okazać się korzystne w leczeniu zaparć. Centrum Medyczne University of Maryland donosi, że leczenie probiotykami wykazało poprawę ciężkości i czasu trwania zaparć u osób starszych. Artykuł z kwietnia 2007 r. W „Medical News Today” donosi, że codzienne leczenie probiotykami może poprawić zdrowie układu trawiennego i złagodzić zaparcia, szczególnie w połączeniu z rozpuszczalnym błonnikiem.
Uwagi
Chociaż probiotyki przynoszą konsumentowi kilka korzyści zdrowotnych, w tym leczenie zaparć, nie należy przyjmować probiotyków jako suplementu przed omówieniem tego z lekarzem. Probiotyki mogą mieć niekorzystny wpływ na niektóre schorzenia i mogą oddziaływać negatywnie z niektórymi lekami, szczególnie tymi, które leczą przewód pokarmowy. Nie podawaj dziecku probiotyków bez uprzedniej zgody lekarza.
