Ćwiczenia można wznawiać stopniowo po leczeniu erozji szyjki macicy, za zgodą lekarza. Erozja szyjki macicy jest nieco mylącą nazwą zmiany w komórkach poza otworem szyjki macicy. Z tego powodu zaburzenie to nazywa się obecnie wywinięciem szyjki macicy lub ektropionem szyjnym. Komórki wytwarzające śluz wewnątrz szyjki macicy są wypychane na zewnątrz. Przyczyna jest nieznana, ale uważa się, że ma ona podłoże hormonalne, ponieważ często występuje u kobiet w ciąży i kobiet stosujących doustne środki antykoncepcyjne. Wiele przypadków nie wywołuje żadnych objawów i stwierdza się je podczas rutynowych badań ginekologicznych i nie jest wymagane leczenie. Komórki z szyjki macicy są delikatne i mogą być podatne na infekcje, gdy migrują poza szyjkę macicy, co wymaga antybiotyków. Leczenie jest zwykle zalecane, jeśli występują uciążliwe objawy, takie jak zakażenie, wydzielina, ból lub krwawienie między miesiączkami lub po stosunku.
Po leczeniu
Leczenie wywinięcia szyjki macicy obejmuje kauteryzację, kriochirurgię, leczenie miejscowe i chirurgię laserową - które są procedurami ambulatoryjnymi. Ważne jest, aby zapytać lekarza o wznowienie aktywności po zakończeniu leczenia. Na ogół wygojenie się szyjki macicy potrwa trzy tygodnie, ale możesz wrócić do pracy i innych rutynowych czynności w ciągu jednego do trzech dni. Słuchaj swojego ciała i skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz objawy, takie jak gorączka, zwiększony ból, cuchnące wydzielanie lub krwawienie cięższe niż regularny okres.
Wznawianie ćwiczeń
Po leczeniu szyjki macicy postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi wznowienia ćwiczeń. Jest prawdopodobne, że lekkie ćwiczenia będą zalecane po początkowym okresie gojenia. Wybierz ćwiczenia o niskim wpływie, takie jak chodzenie lub joga. Wykonuj mniej powtórzeń i unikaj nadmiernego wyczerpania. Jeśli czujesz się dobrze z lekkimi ćwiczeniami, stopniowo zwiększaj intensywność w ciągu kilku dni. Uważaj na oznaki, że robisz za dużo, takie jak wzrost krwawienia. Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpią jakiekolwiek nowe lub nasilające się objawy.
Wrócić do normalności
Twoja szyjka macicy nie będzie w pełni wyleczona przez kilka tygodni. Nie pchaj się tak mocno, aby powstrzymywać swoje ciało przed gojeniem. Jeśli czujesz się dobrze, gdy zwiększasz intensywność ćwiczeń, możesz to bezpiecznie robić, dopóki nie wrócisz do normalnej rutyny fitness, o ile będzie to zgodne z zaleceniami lekarza. Uważaj na objawy, aż do całkowitego wyleczenia, i w razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem.
W pełni wyleczony
Po uzyskaniu od lekarza zgody na całkowite wyleczenie z leczenia szyjki macicy możesz wznowić normalne ćwiczenia, a nawet zwiększyć intensywność treningu, jeśli chcesz. To zajmie prawdopodobnie trzy lub więcej tygodni. Twoja szyjka macicy powinna całkowicie powrócić do normy i nie powinna dyktować ci rutyny.
