Według University of Maryland Medical Center większość osób z płaskimi stopami nie doświadcza żadnych problemów i nie wymaga leczenia ich stanu. Osoby te mogą prowadzić normalne życie pełne aktywności fizycznej i sportu. W przypadku innych płaskostopie mogą powodować ból i zmniejszać elastyczność stopy. Sport może być bardzo trudny i bolesny z bólem stóp. Różnorodne techniki i modyfikacje mogą pomóc w uprawianiu sportu, jeśli masz bolesne płaskie stopy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból z powodu płaskich stóp.
Płaskostopie
Stan płaskich stóp jest również znany jako pes planus. Zgodnie z University of Maryland Medical Center jest to choroba, która wpływa na łuk stopy lub podbicie stopy. Łuk zapada się, a cała podeszwa stopy dotyka ziemi podczas chodzenia. Możesz urodzić się z tym schorzeniem, co oznacza, że łuk stopy nigdy się nie rozwija w miarę wzrostu, lub możesz zdobyć płaskie stopy w wieku dorosłym, jeśli łuk stopy opadnie. U dzieci stan zwany koalicją stępową może powodować płaskostopie. Ten stan występuje, gdy dwie lub więcej kości stopy są połączone. Koalicja Tarsal może ograniczać ruch i prowadzić do nabytej płaskiej stopy.
Płaskie stopy i sport
Pes planus jest dość powszechnym stanem. Dla większości osób płaskostopie nie powodują problemów i nie hamują udziału w sporcie. Dla innych osób płaskostopie mogą powodować sztywność, sztywność i ból stóp. Płaskie stopy mogą również powodować ból kostki i podudzia. W sportach wymagających dużo biegania możesz odczuwać ból w dolnej części stóp. Ból ten może powodować dyskomfort w kolanach i nogach, a także utykać po wysiłku. Sporty takie jak baseball, które wymagają dłuższego stania, mogą również powodować ból przy płaskich stopach.
Modyfikacje obuwia
Leczenie
Płaskie stopy mogą nigdy nie wymagać leczenia, zgodnie ze szpitalem dziecięcym. W niektórych przypadkach ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mogą pomóc zmniejszyć sztywność płaskich stóp. Możesz również mieć operację, aby skorygować ten stan. Aby zająć się płaskimi stopami, chirurg umieszcza implant w stopie, aby podnieść łuk. Ta operacja nie jest zalecana dla dzieci i młodzieży.
