Przyrost masy ciała jest wynikiem dwóch podstawowych czynników - zjadania zbyt dużej ilości kalorii i niewystarczającej ilości ćwiczeń, aby je spalić. Jednak według Centers for Disease Control and Prevention, inne czynniki mogą przyczyniać się do nadwagi lub otyłości, czyli stanów, które dotykają 68 procent Amerykanów od 2010 roku. Jednym z czynników, które badacze zbadali, jest skład genetyczny. W rezultacie kilka firm zaczęło oferować testy mające na celu zwiększenie sukcesu w odchudzaniu.
Roszczenia
Według MayoClinic.com firmy promujące testy genetyczne na odchudzanie koncentrują się na roli genów w przybieraniu na wadze. Testy dostarczają informacji genetycznych na temat metabolizmu i wchłaniania tłuszczu, które można następnie wykorzystać do wygenerowania profilu genetycznego. Firmy twierdzą, że ten genotyp może pomóc w określeniu, która dieta byłaby dla Ciebie najbardziej skuteczna.
metoda
Test sprzedawany przez Interleukin Genetics prosi o wymazanie wnętrza policzka w celu pobrania DNA. Naukowcy z laboratorium szukają polimorfizmów pojedynczych nukleotydów (SNP) w czterech różnych genach, aby stworzyć profil kontroli masy ciała. Według National Institutes of Health polimorfizmy pojedynczego nukleotydu są najczęstszym rodzajem zmienności genetycznej wśród ludzi. Każdy SNP oznacza różnicę w jednym bloku budulcowym DNA znanym jako nukleotyd.
Skuteczność
Podczas gdy badania genetyczne nie są kompleksowym rozwiązaniem do przybierania na wadze, badania nad testem genetycznym na odchudzanie sprzedawanym przez Interleukin Genetics wykazały, że może być on użyteczny. W badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu Stanforda uczestnicy, którzy stosowali diety odpowiednie do genotypu, zrzucili 5, 3 procent masy ciała. Jednak ci, którzy byli na dietach niepasujących do ich genotypu, stracili tylko 2, 3 procent masy ciała.
Genotyp i popularne diety
Według naukowców ze Stanford wyniki testu były jeszcze bardziej uderzające, biorąc pod uwagę popularne diety uczestników, którymi była dieta Atkinsa o niskiej zawartości węglowodanów i dieta Ornish o niskiej zawartości tłuszczu. Uczestnicy, których genotypy pasowały do diety, stracili 6, 8 procent masy ciała; podczas gdy ci, których genotypy nie pasują do diety, stracili tylko 1, 4 procent.
Dolna linia
Pomimo tych obiecujących wyników Carrie A. Zabel, doradca genetyczny w Mayo Clinic, zauważa, że utrata masy ciała jest znacznie bardziej złożona niż wiedza na temat losowych odmian genów. Na przykład nie można pominąć skutków życia w otyłym społeczeństwie - które promuje niezdrowe nawyki żywieniowe i siedzący tryb życia. Przed wydaniem pieniędzy na test genetyczny - około 150 USD za jeden test - zaleca inwestowanie w pożywne jedzenie i członkostwo w siłowni. Inne metody, które mogą dać przewagę przy odchudzaniu, to ćwiczenie z kumplem fitness i więcej snu, co pomaga regulować apetyt i metabolizm.
