Napoje energetyczne Monster mogą zwiększać poziomy energii i zapobiegać zmęczeniu. Zalecana wielkość porcji napoju energetycznego Monster to 8 uncji. Kupując dowolny napój energetyczny, przeczytaj etykietę, aby określić kalorie i inne informacje o wartości odżywczej.
Kalorie
Puszka napoju energetycznego Monster ma zwykle 16 uncji i zawiera 220 kalorii. Jedna porcja lub połowa puszki zawiera 110 kalorii.
Uwagi
Jedna puszka napoju energetycznego Monster zawiera 54 gramy cukru lub więcej niż 13 łyżeczek do herbaty. Ponadto napój zawiera 360 miligramów sodu, co stanowi około jednej czwartej zalecanej dziennej dawki, według American Heart Association. Każda puszka zawiera około 160 miligramów kofeiny, co odpowiada filiżance kawy. Napoje energetyczne Monster są również bogate w witaminy z grupy B, a porcja 8 uncji zapewnia 100 procent dziennej wartości witamin B2, B3, B-6 i B-12, w oparciu o dietę 2000 kalorii.
