Napoje odżywcze mogą pomóc wypełnić luki żywieniowe w Twojej diecie. Seniorzy wymagają diety bogatej w składniki odżywcze - bogatej w białko, witaminy D, B12 i wapń. Dla tych, którzy nie są w stanie zaspokoić swoich potrzeb odżywczych, suplementy diety w postaci napojów wzbogaconych są opcją. Te bogate w białko napoje są dostępne w wielu smakach i odmianach, dostosowanych do konkretnych potrzeb zdrowotnych; jednak prawdziwe, całe jedzenie powinno zawsze być pierwszą opcją.
Natychmiastowe śniadanie goździków
Napój błyskawiczny Nestlé Carnation jest nie tylko dla dzieci. Każdy może skorzystać z tego smacznego napoju na bazie mleka. Występuje w postaci sproszkowanej lub jako gotowy do picia napój butelkowany. Jeśli potrzebna jest „przekąska” pomiędzy posiłkami, a nie pełny zamiennik posiłku, wypróbuj bogatą w białko wersję bez cukru. Ma bogaty smak mlecznej czekolady, a jedna butelka lub 325 mililitrów zapewnia 150 kalorii, 13 gramów białka, 5 gramów tłuszczu, 1, 5 grama tłuszczów nasyconych i 16 gramów węglowodanów. Napój ten słodzony jest nie-odżywczymi środkami słodzącymi zamiast cukru. Jest wzbogacony w witaminy i minerały.
Każda porcja spełnia 20 do 25 procent zalecanej dziennej wartości lub DV dla 21 witamin i minerałów. Według zarejestrowanej dietetyk Kathleen Goodwin Carnation Instant Breakfast jest jednym z najlepiej smakujących napojów odżywczych na rynku, a jeśli wybierzesz opcję sproszkowaną, będzie znacznie tańszy niż wiele innych marek.
Zapewnić
Upewnij się, że jest produkowany przez Abbott Laboratories. Koktajle butelkowe 8 uncji płynów są dostępne w wielu odmianach, takich jak zdrowie kości, które ma wyższą zawartość wapnia. Zapewnia równowagę węglowodanów, białka i tłuszczu dla optymalnej sytości i może być stosowany jako lekki posiłek lub większy zamiennik przekąski. Napój „zdrowie mięśni” ma wyższą zawartość białka, a jedna butelka kremowej mlecznej czekolady oferuje 250 kalorii, 13 gramów białka, 8 gramów tłuszczu, 1 gram tłuszczów nasyconych i 32 gramów węglowodanów. Jest wzmocniony 24 witaminami i minerałami, a jeden napój zapewnia średnio 25 procent dziennej dawki tych składników odżywczych.
Boost Plus
Boost Plus, również produkowany przez Nestlé, występuje w kilku smakach, w tym w czekoladzie, wanilii i truskawce, i ma więcej kalorii; może być odpowiedni jako zamiennik posiłku lub pomiędzy posiłkami dla seniora mającego problemy z utrzymaniem wagi. Jedna butelka lub 8 uncji płynu zapewnia 360 kalorii, 14 gramów białka, 14 gramów tłuszczu, 1, 5 gramów tłuszczów nasyconych i 45 gramów węglowodanów.
Ten napój jest wzmocniony 25 witaminami i minerałami i średnio jedna porcja odpowiada 25% zawartości DV dla większości składników odżywczych. Jedna porcja spełnia 100 procent DV dla witaminy C. Według National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, witamina C promuje zdrowie układu odpornościowego, a także gojenie się ran.
