Jest kilka rzeczy lepszych niż budzenie się w niedzielny poranek i zrzucanie stosu naleśników. Jedynym problemem jest to, że większość przepisów na naleśniki zawiera mnóstwo kalorii, cukru, węglowodanów i tłuszczów nasyconych. Na szczęście dla ciebie ten czteroskładnikowy przepis na naleśniki bananowe przeczy stereotypowi „naleśniki są złe dla ciebie”.
Prawdopodobnie zadajesz sobie pytanie: „Jak są pyszne, jeśli nie są wypełnione olejem i cukrem?” Banany są sekretem delikatnego i wilgotnego wypieku o niskiej zawartości tłuszczu, a także dodają naturalnej słodyczy.
4-składnikowe naleśniki bananoweTeraz twoja kolej, aby zaskoczyć tatę dzięki tym 4-składnikowym naleśnikom Przepis + informacje o wartości odżywczej:
Wysłany przez LIVESTRONG.COM w niedzielę, 18 czerwca 2017 r
Przy zaledwie 40 kaloriach na naleśnik, możesz zafundować sobie stos pięciu z nich i nadal zjeść śniadanie, które składa się z 200 kalorii, 11 gramów naturalnego cukru, 26 gramów węglowodanów i tylko sześciu gramów tłuszczu.
Jeśli naprawdę poważnie podoba ci się weekend, dodaj do tych naleśników jagody pełne przeciwutleniaczy i kupę bitej śmietany kokosowej, włącz odcinek „Prawdziwe gospodynie domowe” i zabierz się do pracy.
Przepis i informacje o wartości odżywczej: 4-składnikowe naleśniki bananowe
