Witamina B-12 - znana również jako kobalamina - należy do rodziny witamin z grupy B; ten składnik odżywczy pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek i jest ważny w funkcjonowaniu układu nerwowego. Możesz dostać B-12 w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, ryby i produkty mleczne; ludzie, którzy nie jedzą tego rodzaju pokarmów, mogą potrzebować suplementów witaminy B-12, aby uniknąć niedoborów żywieniowych. Niedobory B-12 mogą powodować wiele problemów zdrowotnych, w tym problemy ze wzrokiem.
Neuropatia wzrokowa
Neuropatia wzrokowa - uszkodzenie nerwu wzrokowego - może prowadzić do utraty wzroku i może być spowodowana różnymi problemami. Ponieważ witamina B-12 odgrywa rolę w funkcjonowaniu nerwów i układu nerwowego, niedobór tej witaminy może prowadzić do neuropatii wzrokowej i pogorszenia widzenia. SH Chavala i współpracownicy odkryli, że suplementacja B-12 poprawiła objawy neuropatii wzrokowej w określonych przypadkach. Niedawny raport Stacy L. Pineles i współpracowników opublikowany w czasopiśmie „Pediatrics” wykazał, że u kilku dzieci z autyzmem, które nie jadły produktów pochodzenia zwierzęcego, rozwinęła się neuropatia wzrokowa spowodowana niedoborem witaminy B12. Leczenie tych dzieci B-12 odwróciło problemy z widzeniem. Niedobór witaminy B-12 może być przyczyną utraty wzroku u osób cierpiących na niedożywienie lub nie spożywających wielu produktów pochodzenia zwierzęcego.
Jaskra
Jaskra jest formą neuropatii wzrokowej, w której nerw wzrokowy jest uszkadzany przez ciśnienie w oku. Okuliści leczą pacjentów z jaskrą za pomocą leków lub zabiegów chirurgicznych w celu obniżenia ciśnienia w oku, ale trwają badania w celu znalezienia innych rodzajów terapii w celu opanowania tego stanu. Niektórzy badacze stwierdzili, że leczenie pacjentów z jaskrą dodatkowymi ilościami B-12 może zmniejszyć utratę wzroku i ustabilizować ostrość wzroku tych osób. Dr Yoshio Yamazaki i jego współpracownicy codziennie przez cztery lata leczyli pacjentów 1500 mcg B-12 i ustalili, że ten suplement może być pomocny w leczeniu jaskry. Potrzebne są dodatkowe badania.
Związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej
Siatkówka to warstwa nerwowa w tylnej części oka, która pomaga przetwarzać obrazy wizualne. W przypadku zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem centrum siatkówki jest uszkodzone; ten stan zwykle dotyka starszych osób dorosłych i nie ma lekarstwa. Dostępne są metody leczenia utraty wzroku, ale naukowcy szukają przede wszystkim sposobów zapobiegania rozwojowi choroby. Badanie przeprowadzone przez Williama G. Christena i współpracowników wykazało, że połączenie witamin z grupy B - folianu, B-6 i B-12 - przyjmowanych codziennie może zmniejszyć ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej u kobiet. Przyczyna tego odkrycia nie jest w pełni zrozumiała, ale jest to kolejny przykład, w którym zwiększenie spożycia witaminy B-12 może mieć wpływ na poprawę widzenia.
Zaćma
Z wiekiem soczewka w oku może stać się mętna i powodować mniejszą ostrość widzenia. Tę mętną soczewkę lub zaćmę można usunąć i zastąpić sztuczną soczewką; operacja zaćmy jest powszechnym zabiegiem chirurgicznym w Stanach Zjednoczonych. Znalezienie substancji, która może spowolnić lub zatrzymać rozwój zaćmy, jest ważnym obszarem zainteresowania; badanie opublikowane w wydaniu „American Journal of Ophthalmology” z lipca 2001 r. dotyczyło stosowania różnych witamin i ich wpływu na zaćmę. Maciek Kuzniarz i współpracownicy odkryli, że długotrwałe stosowanie suplementów B-12 zmniejsza ryzyko konkretnej zmiany zwanej zaćmą korową.
