Liberte to kanadyjska firma, która rozpoczęła produkcję sera w 1928 roku w Montrealu. W 1964 roku firma rozpoczęła produkcję jogurtu i obecnie produkuje różne produkty mleczne z mleka krowiego i koziego. Jogurty Liberte są wytwarzane z mleka „wolnego od rBGH” z Champlain Valley w Vermont. Biogurt to kultury probiotyczne dodane do jogurtu, które nadają mu kremowy smak i gładką konsystencję oraz oferują korzyści zdrowotne żywych kultur acidophilus i bifidus, mówi strona internetowa firmy.
Żywe i aktywne kultury
Jogurt Liberte zawiera aktywne kultury acidophilus i bifidus, które przekształcają laktozę lub cukier mleczny w kwas mlekowy, przyjazne środowisko dla „dobrych” bakterii. Te dobre bakterie, zwane probiotykami, żyją w przewodzie pokarmowym i pomagają ciału przetwarzać żywność i wchłaniać składniki odżywcze. Zdrowa flora jelitowa „wypiera” złe bakterie i pomaga utrzymać funkcjonowanie układu odpornościowego.
Bez dodatków
Jogurt Liberte nie dodaje wypełniaczy, cukrów ani konserwantów do jogurtu zwykłego. Inne opcje to linia beztłuszczowych jogurtów Mediteranee zawierających owoce lub produkty Six Grains, które są jogurtami niskotłuszczowymi z dodatkiem owoców i ziaren i słodzonymi sokiem owocowym zamiast cukru. Chociaż owoce i ziarna nie są ekologiczne, są oznaczone jako „wszystkie naturalne”, a wszystkie odmiany jogurtów Liberte zawierają probiotyki.
Niższe ciśnienie krwi
Jogurt niskotłuszczowy Liberte może pomóc w zapobieganiu nadciśnieniu ze względu na wysoką zawartość potasu. 8-uncja porcji zawiera prawie 600 mg potasu, co może pomóc w wypłukaniu nadmiaru sodu z organizmu. Pozbycie się tego sodu zmniejszy ryzyko nadciśnienia, nadciśnienia i chorób serca.
Odzyskaj szybciej po treningu
Jedzenie jogurtu Liberte w ciągu godziny po ćwiczeniach może pomóc organizmowi szybciej się zregenerować. Białko w jogurcie dostarcza mięśniom aminokwasów, których potrzebują do samodzielnej naprawy, a węglowodany zastępują energię wykorzystywaną do ćwiczeń.
Zwiększ odporność
Już 4 uncje jogurtu Liberte dziennie mogą wzmocnić układ odpornościowy. Jogurt wytwarza silniejsze i bardziej aktywne komórki T, które zwalczają infekcje, alergie i choroby. Zdrowe bakterie w jogurcie pobudzają komórki w układzie odpornościowym, ułatwiając zapobieganie infekcji.
Wrzody
Wrzody są wywoływane przez bakterie w żołądku, które zwykle zwalczane są antybiotykami. Nowe badania sugerują, że jedzenie wielu żywych kultur, takich jak te z jogurtu Liberte, kontroluje mikroorganizmy wywołujące wrzody. Dobre bakterie w jogurcie wypierają zło i przywracają równowagę w układzie trawiennym.
