W świecie snów mężczyźni mogliby wybierać, gdzie schudli i kolejność, w jakiej wychylały się różne części ciała. W rzeczywistości niewiele można zrobić, aby to zmienić. Pierwsze miejsce, w którym zauważysz utratę wagi, zależy od twojej genetyki. Zazwyczaj ostatnie miejsce, w którym przytyłeś, będzie pierwszym obszarem do wychylenia się. Na przykład, jeśli miałeś ciężkie nogi, nawet gdy byłeś szczuplejszy, jest mało prawdopodobne, że nogi staną się szczupłe, zanim zrobi to talia.
Kształt męskiego ciała
Mężczyźni zwykle mają kształt jabłka i niosą więcej tłuszczu w okolicach brzucha. Talia jest obszarem, który mężczyźni zazwyczaj najbardziej chcą schudnąć, ale ten tłuszcz może być uparty, aby się go pozbyć z powodu programowania genetycznego, które zachęca do gromadzenia tłuszczu z brzucha. Jedz zdrową dietę, obserwuj spożycie kalorii i ćwicz dużo, aby schudnąć. Zamiast koncentrować się na wyglądzie jednej części ciała, pogratuluj sobie całkowitej utraty wagi. Dzięki skupieniu i determinacji możesz ostatecznie pozbyć się wszelkiego niechcianego tłuszczu przylegającego do twojego ciała.
