Kalorie w szampanie, winie i innych alkoholach są uważane za „puste”, ponieważ chociaż dostarczają energii i mogą prowadzić do przyrostu masy ciała, mają niewielką wartość odżywczą. Zazwyczaj wino i szampan mają mniej kalorii niż zwykłe piwo, słodkie likiery lub koktajle wykonane ze słodkich mieszanek, takich jak cola lub sok - ale picie więcej niż kieliszka lub dwóch wina lub szampana wciąż może zepsuć dzienną kalorię wymagania.
Liczy się kaloria
Kieliszek szampana jest często najlżejszym wyborem w barze, zawierającym zaledwie 84 kalorii na porcję 4 uncji. Białe wino ma również stosunkowo niską kaloryczność, zawierające około 121 na 5 uncji porcji. Przy 125 kaloriach na 5 uncji czerwone wino jest zwykle nieco bardziej kaloryczne niż białe wersje. Wino porto zawiera 90 kalorii na porcję - ale w 2 uncjach wielkość porcji jest mniejsza niż połowa zwykłego kieliszka wina. Słodkie wino może również powodować problemy z dietą, ponieważ zawiera 165 kalorii w zaledwie 3, 5 uncji.
