Nie musisz być kulturystą, aby cierpieć z powodu naciągniętego mięśnia; nawet normalne codzienne czynności narażają twoje mięśnie na ryzyko nadmiernego lub nadmiernego obciążenia. Wyciągnięte mięśnie lub napięcia mięśni mogą powodować znaczny dyskomfort, ale zwykle nie są poważne. Leczenie większości szczepów zwykle obejmuje kombinację lodu, odpoczynku i leków dostępnych bez recepty.
Objawy fizyczne
Naciągnięty mięsień może być lekko obolały z tępym bólem. Wyciągnięte mięśnie mogą również być bardziej dotkliwie bolesne, szczególnie gdy używany jest mięsień dotknięty chorobą. Niektóre naciągnięte mięśnie są również obolałe lub delikatne w dotyku. Stawy w pobliżu uszkodzonego mięśnia mogą być również obolałe. Nacisk i napięcie zwykle powodują nasilenie bólu.
Oględziny
Drobne naprężenia mięśni mogą nie powodować żadnych objawów wzrokowych, ale umiarkowane do ciężkich mogą powodować objawy, które można zobaczyć. Obszar w pobliżu wyciągniętych mięśni jest często lekko spuchnięty lub czerwony. Jeśli twoje obciążenie było wystarczająco duże, aby rozerwać włókna i spowodować krwawienie wokół mięśnia, możesz zobaczyć siniak w pobliżu miejsca uszkodzenia, który pogarsza się z czasem.
Zagadnienia kontekstowe
Ciągnięcia mięśni występują w dwóch różnych kontekstach. Pierwszym z nich jest ostry naciąg mięśni, który występuje podczas aktywności fizycznej. Tego rodzaju naprężenia powodują natychmiastowy ból, który często na początku przypomina strzelanie lub pieczenie, a następnie przechodzi w bardziej ogólną bolesność. W ciężkich przypadkach możesz usłyszeć trzask lub trzask, gdy dojdzie do obrażeń. Drugi rodzaj obciążenia jest wynikiem długotrwałego stresu mięśniowego. Tego rodzaju obciążenia zwykle powodują stopniowo narastający ból i możesz być ich świadomy tylko w okresach odpoczynku.
Inne możliwości
Napięcie mięśni różni się od skręcenia, które jest uszkodzeniem więzadeł, a nie tkanki mięśniowej. Skręcenia występują częściej wokół stawów, takich jak nadgarstki i kostki. Skurcze mięśni powodują podobny rodzaj bólu, ale są związane z niekontrolowanym skurczem mięśni i zwykle po ustąpieniu skurczu ból również się rozprasza. Uogólniona bolesność mięśni niezwiązana z żadną konkretną aktywnością lub urazem może być związana z wieloma innymi schorzeniami. Jeśli doświadczasz innych objawów, takich jak gorączka, nudności lub ekstremalne zmęczenie, powinieneś udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny.
