Ciąża to nie czas na ryzykowanie dietą. Herbata Tulsi, znana również jako święta bazylia, jest spożywana od tysięcy lat w kulturze indyjskiej, ale nie ma wystarczających informacji na temat jej wpływu na przebieg ciąży. Skonsultuj się z lekarzem przed popijaniem
O herbacie Tulsi
Roślina tulsi jest członkiem rodziny bazylii, a jej herbata ma miętowy słodki smak. W medycynie ajurwedyjskiej zaleca się codzienne spożywanie herbaty w celu promowania zdrowia, zapobiegania chorobom i radzenia sobie ze stresem. Jest również zalecany w leczeniu wielu schorzeń, z których niektóre mogą wystąpić w czasie ciąży, takich jak wymioty, niestrawność i ból pleców. Należy jednak zauważyć, że dowody na poparcie stosowania herbaty tulsi w tych dolegliwościach są oparte na badaniach na zwierzętach i probówkach. Należy przeprowadzić badania kliniczne, aby potwierdzić te korzyści.
Tulsi Tea and Ciąża
Obecnie nie ma wystarczających informacji na temat bezpieczeństwa lub skuteczności picia herbaty tulsi podczas ciąży. Drugs.com informuje, że istnieją sprzeczne informacje na temat wpływu herbaty na twoje dziecko. Niektóre badania toksyczności na szczurach wykazały, że wysokie dawki herbaty wpływają na zdrowie płodu szczura, podczas gdy inne badania nie wykazały żadnych złych skutków. Bądź bezpieczny i nie pij herbaty tulsi, dopóki nie skontaktujesz się z lekarzem.
Zdrowsze opcje herbaty
Zamiast tulsi zastanów się nad dodaniem herbaty, o której wiadomo, że można ją bezpiecznie pić w czasie ciąży. Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe informuje, że czerwona herbata malinowa jest bezpieczną herbatą dla kobiet w ciąży, a picie jej może pomóc skrócić czas pracy. To także źródło żelaza. Jak podaje stowarzyszenie, herbata miętowa jest również uważana za bezpieczną herbatę dla kobiet w ciąży i może pomóc złagodzić nudności.
Uwaga podczas ciąży
Chociaż dieta jest ważnym aspektem ciąży, to czego nie jesz ani nie pijesz, jest równie ważne jak to, co robisz. Dlatego tak ważne jest, aby uważać na wybór jedzenia i picia, ponieważ może to wpłynąć na twoje dziecko. Unikanie niektórych pokarmów może zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych. Chociaż herbata tulsi jest spożywana od tysięcy lat, ostrożność w piciu jej podczas ciąży może być lepsza dla twojego dziecka.
